DVD付き　はじめての少年野球 JBS武蔵監修

プロセス写真とDVDで、ていねいに基本技術を解説。
「走る、とる、投げるをひと続きで、正確に速く」、「かまえが安定して、ボールをしっかりとらえる打ち方」など、楽しみながらすべての基本が身につく。
付属のDVDには全演習の実演を収録。気になるポイントもスロー再生でまるわかり。
上達のために必要なことを自ら考える力も養う一冊。

ISBN	978-4-415-32808-9
発行日	2020年03月13日
判型	A5
ページ	160ページ
価格	1,430円（税込）

◇　本当に大切な３つのポイント

【Part１】　キャッチボールをしよう！
　Part1の３つの目標：
　　　ボールをとる、投げるを正確に速くおこないたい！
　●　ボールのにぎり方
　●　トップをつくる
　●　前足ステップ（並進運動）
　●　グローブの使い方
　●　ボールのとり方
　●　腕をしっかりふれる　ラジオ体操ドリル
　●　肩甲骨が使えるようになる　弓矢ドリル
　●　体重移動が身につく　バックステップドリル
　●　ポケットでとれるようになる　ボール足元落としドリル
　●　とってから投げるまでが速くなる　ナンバリングステップドリル
　●　速くて正確な速球が身につく　リズムステップスロードリル

【Part２】　ボールを打とう！
　Part２の３つの目標：
　　　下半身から動き出す力強いスイングを目指す！
　●　バットのにぎり方と立ち位置
　●　かまえ方
　●　トップをつくる
　●　トップをつくるタイミング
　●　前足ステップ（並進運動）
　●　カラダの回転（回転運動）
　●　スイング軌道
　●　かまえが安定する　パワーポジションドリル
　●　トップの位置が決まる　ボトルシェイクドリル
　●　トップが安定する　チューブのばしドリル
　●　体重移動が身につく　クラドルスイングドリル
　●　体重移動が身につく　ワンレッグスイングドリル
　●　上半身の回転が身につく　肩入れかえドリル
　●　ボールをとらえるポイントが身につく　フリスビースロードリル

【Part３】　ボールをとろう！
　Part３の３つの目標：
　　　走る、とる、投げるを一連の流れでおこないたい！
　●　かまえ方とスタート
　●　打球への入り方
　●　ゴロをとる
　●　一塁へ投げる
　●　バウンドをとる
　●　フライをとる
　●　打球反応が速くなる　スプリットステップドリル
　●　打球にバウンドを合わせる　コーンターンドリル
　●　バウンドの合わせ方が身につく　バウンドマッチドリル
　●　守備の姿勢が身につく　グーパーキャッチドリル
　●　フライのとり方が身につく　おでこキャッチドリル
　●　強い送球が身につく　ビッグステップドリル
　●　送球を安定させる　小走りスロードリル

【Part４】　試合をしよう！
　Part４の３つの目標：
　　　ひとつでも先の塁をねらいチームで勝利を目指す！
　●　ピッチャーの投げ方（ワインドアップ・ノーワインドアップ）
　●　ピッチャーの投げ方（セットポジション）
　●　キャッチャーのかまえ方
　●　キャッチャーのとり方
　●　バント
　●　一塁までの走り方
　●　ベースランニング
　●　リードとスライディング

【Part５】　知っておきたい野球の知識
　●　野球のポジション
　●　グローブの選び方
　●　バットの選び方
　●　はじめての少年野球のルール
　●　少年野球の用語集

＜コラム＞　少年野球のコーチへ
　　●　コーチの役割とはなんだろう？
　　●　くずれない自信とくずれる自信
　　●　選手を成長させる声のかけ方
　　●　選手の主体性をのばす指導法