美しい絵手紙の描き方

田渕　伸子 監修

2005年9月21日発行
AB変判 96ページ
価格 1,080円(税込)

季節のテーマに合わせて気軽に楽しめる絵手紙の作り方を、月ごとに紹介。道具の説明、基本の書き方から、消しゴムのスタンプ、イモ版、新聞のちぎり絵などの素材を使ったり、お祝い袋、カレンダー、扇などのアレンジ絵手紙も紹介。画風も墨絵、ペン画など収録。

書き込み式　つづけ字・くずし字ボールペン字練習帳

鈴木　栖鳥 著

2009年5月29日発行
B5変判 128ページ
価格 842円(税込)

流れるような線の美しさは、つづけ字・くずし字ならではの魅力です。とめ、はねのちょっとしたルールを覚えれば、誰でも美しい行書が書けるようになります。時節のあいさつ、地名、氏名など、日常で使える文例が満載。芳名帳、のし袋のお手本も掲載。

基本とコツがきちんとわかる　おせち料理とほめられレシピ

牛尾　理恵 著

2010年11月11日発行
A4変判 128ページ
価格 1,188円(税込)

今まで、おせちは買って済ませていた人も、作ってみたいけどどこかで挫折していた人も、今年は家族の幸せを願って、おせちを手作りしてみませんか？　簡単でおいしいおせち作りの基本とコツを丁寧に紹介。また、お正月ならではの鍋やおつまみ、高級食材のかんたん料理など、大満足できるごちそうメニューもあわせ全143レシピを掲載。

簡単なのにきちんと作れる　おせち料理

井澤　由美子 料理

2014年11月19日発行
AB判 128ページ
価格 1,080円(税込)

おせちは作ってみたいけど、手間のかかる料理を何種類も作るのはハードルが高すぎる・・・と悩んでいるあなたにお伝えします。
「祝い肴」さえあれば、お正月は立派に迎えられます。祝い肴とは、「無病息災、子孫繁栄、五穀豊穣」と三つの願いが込められた料理のこと。関東では「黒豆」「数の子」「田作り」を、関西では田作りを「たたきごぼう」に変えて３種とします。
この３品さえ作れば、あとは好きなものを詰めて完成！そんな簡単でおいしいおせちを紹介。

アウトドアクッキング大事典

太田　潤 著

2004年4月14日発行
A5判 320ページ
価格 1,620円(税込)

たき火・鉄板・ダッチオーブン・鍋で豪快に作るアウトドア料理２００以上のメニューを収録。簡単レシピと料理のコツ＆裏ワザも大紹介。写真、イラストを使った説明で、読んで、作って、楽しい一冊。

里山さんぽ植物図鑑

宮内　泰之 監修

2017年3月29日発行
A5判 320ページ
価格 1,512円(税込)

野山や水辺で見られる草花や樹木395種を、四季別に分けて写真付きで紹介。その植物独特の生命の不思議な営みやユニークなエピソードを図解。
花色でわかる写真もくじと、葉の形・つき方でわかる写真もくじを掲載。
美しい細密イラストで植物の不思議ワールドを大公開！

歩く地図　東京近郊散歩　2018-2019

成美堂出版編集部 編

2017年11月15日発行
B5変判 176ページ
価格 1,058円(税込)

実踏調査で作った「超」詳細な地図が人気の歩く地図シリーズに新エリアが登場。
既刊の東京散歩よりももう少し範囲を広げ、二子玉川、松蔭神社、多摩地区などの東京郊外エリアや、大宮、川越など見どころ満載の埼玉、柏や木更津、本八幡などの千葉エリア50コースをとことんガイド。

深海生物大事典

佐藤　孝子 著

2014年12月2日発行
A5判 280ページ
価格 1,620円(税込)

深海（200ｍ以深の海）は海洋全体の体積の約95％を占め、広大な暗黒空間には様々な深海生物が存在する。本書では、「水深」「生活様式」「種の分類」の要素で分けて、美しい写真やイラスト、解説で紹介している。
生体のシルエットと大きさを比較できるイラストを掲載し、その生物が食べる主な獲物をアイコンで表示。
「深海生物検定」公式テキスト。

筋力トレーニング完全マニュアル

齊藤　邦秀 監修

2017年5月29日発行
A5判 192ページ
価格 1,296円(税込)

「無理せず長く続けられるトレーニング」をテーマに、５７種類のエクササイズと７つのタイプ別トレーニングメニューを掲載。
マッチョをめざす人、スリムになりたい人、ジムで鍛える派、自宅で鍛える派、など自分に合った筋トレで思い通りにボディメイク！
胸、腹などの部位別に、自宅やジムでできる筋力トレーニングを写真付きで詳しく紹介。

腹筋を美しく見せる！　女子の体幹トレーニング

MAYUMI 監修

2017年6月5日発行
A5判 160ページ
価格 1,080円(税込)

体幹の力が弱って、体を支える筋肉がきちんと機能しないと、腰や肩、様々な筋肉に負担がかかります。使える筋肉量が減り、代謝もダウン。体が気持ちよく動かせなくなるという負のサイクルに陥ってしまうのです。
体幹トレーニングは、この悪循環を断ち切ってくれるもの。
「やせやすい体を手に入れたい」、「悩みに合わせて効果的なアプローチをしたい」、「とにかく美しい腹筋を手に入れたい」など、自分に合った使い方でトレーニングを習慣づけましょう。