書籍詳細
サッカー 球際のセオリー
サッカーの球際で勝つためのセオリープレーを、オフェンス、ディフェンス、ルーズボール、ペナルティエリアの４つのPARTにわけて解説。
冒頭には、シーン別球際のセオリープレー表を掲載。メインページでは、自分と相手、ボールの位置関係によって決まる球際のセオリープレーを写真でていねいに解説。。
攻撃側だけでなく、守備側についてもしっかり扱う。
冒頭には、シーン別球際のセオリープレー表を掲載。メインページでは、自分と相手、ボールの位置関係によって決まる球際のセオリープレーを写真でていねいに解説。。
攻撃側だけでなく、守備側についてもしっかり扱う。
| ISBN | 978-4-415-33672-5 |
|---|---|
| 発行日 | 2026年04月03日 |
| 判型 | A5 |
| ページ | 160ページ |
| 定価 | 1,430円（税込） |
CONTENTS
【Opening】 球際で勝つために
◇ 知っておきたいサッカー用語集
【PART１】 オフェンス 球際のセオリー
● オフェンス時のシーン別 球際のセオリープレー
オフェンス01：相手を背負ってボールを受ける１ 腕で相手を押さえる
オフェンス02：相手を背負ってボールを受ける２ お尻を相手に突き出す
オフェンス03：相手を背負ってボールを受ける３ 相手に寄りかかる
オフェンス04：相手を背負ってボールを受ける４ 重心を下げてブロックする
オフェンス05：相手を背負ってボールを受ける５ 先に当たってから離れる
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オフェンス06：相手を背負ってボールを受ける６ ワンタッチターンでかわす
オフェンス07：相手を背負ってボールをキープ１ 両腕を広げて半身になる
オフェンス08：相手を背負ってボールをキープ２ 相手の反応を感じて回る
オフェンス09：相手を背負ってボールをキープ３ 自分の足でブロックする
オフェンス10：相手に並走されながらドリブル１ カラダの外にボールを置く
オフェンス11：相手に並走されながらドリブル２ コースを変えて前に入る
オフェンス12：相手に並走されながらドリブル３ 前腕を当て相手をブロック ほか
【PART２】 ディフェンス 球際のセオリー
● ディフェンス時のシーン別 球際のセオリープレー
ディフェンス01：正対した相手がボールを保持１ パスが出たら距離を詰める
ディフェンス02：正対した相手がボールを保持２ ゴールとボールを結ぶ
ディフェンス03：正対した相手がボールを保持３ 逆足でコントロールさせる
ディフェンス04：正対した相手がボールを保持４ 際へ追い込むように詰める
ディフェンス05：正対した相手がボールを保持５ 相手のボールを突く
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ディフェンス06：正対した相手がボールを保持６ 足首で固めてボールを奪う
ディフェンス07：正対した相手がボールを保持７ フェイントをかけて奪う
ディフェンス08：正対した相手がボールを保持８ 反転してカラダを入れる
ディフェンス09：正対した相手がボールを保持９ 背後を取られたらターン
ディフェンス10：ドリブルしている相手と並走１ 横からカラダを当てる
ディフェンス11：ドリブルしている相手と並走２ カラダを入れてボールを奪う
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ディフェンス12：ドリブルしている相手と並走３ カラダを当てて追い込む ほか
【PART３】 ルーズボール 球際のセオリー
● ルーズボール時のシーン別 球際のセオリープレー
ルーズボール01：相手と正対している１ 相手の前にカラダを入れる
ルーズボール02：相手と正対している２ 先にボールを触らせる
ルーズボール03：相手と並走している１ 斜めに走りコースに入る
ルーズボール04：相手と並走している２ ボールに触る直前に当たる
ルーズボール05：ロングボールを競り合う１ ヘディングする場所を確保
ルーズボール06：ロングボールを競り合う２ 先にカラダを当てる
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ルーズボール07：ロングボールを競り合う３ 空中でカラダを当てる
ルーズボール08：ロングボールを競り合う４ 走り込んでからジャンプ
ルーズボール09：ロングボールを競り合う５ 競り合いを避けてトラップ
【PART４】 ペナルティエリア 球際のセオリー
● ペナルティエリアのシーン別 球際のセオリープレー
オフェンス01：エリア内でドリブルしている１ 相手を押しのける
オフェンス02：エリア内でドリブルしている２ ボールを横に動かす
オフェンス03：エリア内で相手を背負いボールキープ 相手を感じて反転シュート
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オフェンス04：エリア内でクロスを待っている１ 背後から相手の前に出る
オフェンス05：エリア内でクロスを待っている２ 相手の視野の外に消える
ディフェンス01：エリア内でクロスを待っている１ 相手とボールを同時に見る
ディフェンス02：エリア内でクロスを待っている２ 相手に触れ続ける
ディフェンス03：エリア内でクロスを待っている３ 片足を出して反転させない
ディフェンス04：エリア内でドリブルされている 最後まで足を出さない
＜column＞
o オープンスキルとクローズドスキル
o 「ゴール期待値」という新しいモノサシ
o 守備の質を可視化する「被ゴール期待値」
◇ 知っておきたいサッカー用語集
【PART１】 オフェンス 球際のセオリー
● オフェンス時のシーン別 球際のセオリープレー
オフェンス01：相手を背負ってボールを受ける１ 腕で相手を押さえる
オフェンス02：相手を背負ってボールを受ける２ お尻を相手に突き出す
オフェンス03：相手を背負ってボールを受ける３ 相手に寄りかかる
オフェンス04：相手を背負ってボールを受ける４ 重心を下げてブロックする
オフェンス05：相手を背負ってボールを受ける５ 先に当たってから離れる
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オフェンス06：相手を背負ってボールを受ける６ ワンタッチターンでかわす
オフェンス07：相手を背負ってボールをキープ１ 両腕を広げて半身になる
オフェンス08：相手を背負ってボールをキープ２ 相手の反応を感じて回る
オフェンス09：相手を背負ってボールをキープ３ 自分の足でブロックする
オフェンス10：相手に並走されながらドリブル１ カラダの外にボールを置く
オフェンス11：相手に並走されながらドリブル２ コースを変えて前に入る
オフェンス12：相手に並走されながらドリブル３ 前腕を当て相手をブロック ほか
【PART２】 ディフェンス 球際のセオリー
● ディフェンス時のシーン別 球際のセオリープレー
ディフェンス01：正対した相手がボールを保持１ パスが出たら距離を詰める
ディフェンス02：正対した相手がボールを保持２ ゴールとボールを結ぶ
ディフェンス03：正対した相手がボールを保持３ 逆足でコントロールさせる
ディフェンス04：正対した相手がボールを保持４ 際へ追い込むように詰める
ディフェンス05：正対した相手がボールを保持５ 相手のボールを突く
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ディフェンス06：正対した相手がボールを保持６ 足首で固めてボールを奪う
ディフェンス07：正対した相手がボールを保持７ フェイントをかけて奪う
ディフェンス08：正対した相手がボールを保持８ 反転してカラダを入れる
ディフェンス09：正対した相手がボールを保持９ 背後を取られたらターン
ディフェンス10：ドリブルしている相手と並走１ 横からカラダを当てる
ディフェンス11：ドリブルしている相手と並走２ カラダを入れてボールを奪う
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ディフェンス12：ドリブルしている相手と並走３ カラダを当てて追い込む ほか
【PART３】 ルーズボール 球際のセオリー
● ルーズボール時のシーン別 球際のセオリープレー
ルーズボール01：相手と正対している１ 相手の前にカラダを入れる
ルーズボール02：相手と正対している２ 先にボールを触らせる
ルーズボール03：相手と並走している１ 斜めに走りコースに入る
ルーズボール04：相手と並走している２ ボールに触る直前に当たる
ルーズボール05：ロングボールを競り合う１ ヘディングする場所を確保
ルーズボール06：ロングボールを競り合う２ 先にカラダを当てる
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ルーズボール07：ロングボールを競り合う３ 空中でカラダを当てる
ルーズボール08：ロングボールを競り合う４ 走り込んでからジャンプ
ルーズボール09：ロングボールを競り合う５ 競り合いを避けてトラップ
【PART４】 ペナルティエリア 球際のセオリー
● ペナルティエリアのシーン別 球際のセオリープレー
オフェンス01：エリア内でドリブルしている１ 相手を押しのける
オフェンス02：エリア内でドリブルしている２ ボールを横に動かす
オフェンス03：エリア内で相手を背負いボールキープ 相手を感じて反転シュート
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オフェンス04：エリア内でクロスを待っている１ 背後から相手の前に出る
オフェンス05：エリア内でクロスを待っている２ 相手の視野の外に消える
ディフェンス01：エリア内でクロスを待っている１ 相手とボールを同時に見る
ディフェンス02：エリア内でクロスを待っている２ 相手に触れ続ける
ディフェンス03：エリア内でクロスを待っている３ 片足を出して反転させない
ディフェンス04：エリア内でドリブルされている 最後まで足を出さない
＜column＞
o オープンスキルとクローズドスキル
o 「ゴール期待値」という新しいモノサシ
o 守備の質を可視化する「被ゴール期待値」
