DVD付 誰でも上達する 水泳
力任せではなく、正しい姿勢を身につけて抵抗力を減らすことで、楽に進むようになる効率のよい泳ぎ方を紹介。
見開き1テーマで水泳動作を解説し、正しいフォームとNGフォームの比較や、水中連続写真など、ビギナーでもわかりやすい構成。
スイマーのためのストレッチ&トレーニングも掲載。
付属のDVDには、4泳法すべての水中映像を収録。トップスイマーのフォームを水上と水中からのアングルで、また通常とスローで収録。
推進力を生み出すストロークを徹底解説!
(DVD収録時間 50分)
佐々木 祐一郎 監修
ISBN:978-4-415-33003-7
2022年07月07日発行
B5変判 144ページ
価格 1,540円 (税込)