DVD付 バスケットボール 個人技とセオリープレー
あらゆる状況で必要となる「個人技」と「セオリープレー」をDVDと連動させて、ビジュアル解説。
「ディフェンスにドライブコースをふさがれたときは？」、「タイトなディナイを振り切ってパスを受けるには？」など、細かくシーンを設定し、そこでおこなうべきセオリープレーを紹介。
マルチアングルで収録したDVD付き。スロー再生で一瞬の動きも見逃さない！
片峯 聡太
ISBN:978-4-415-32962-8
2021年03月26日発行
A5判 176ページ
価格 1,540円 (税込)
♠ 自分がするプレーをパスを受ける前から決めていないか？
♠ バスケットボールのすべてのシーンにはセオリープレーがある
◇ 本書で紹介しているセオリープレーチャート
◇ 覚えておきたいバスケットボール用語集
◇ 覚えておきたい バスケットコート関連用語
【１章】 シュートのセオリー
シュートの原則：
１、得点期待値とは？
２、優先すべき３つのプレー
３、正しいシュート練習
＜次のプレーは何を選択する？＞
● シュートへの仕掛け → フリーでパスを受ける
● シュートへの仕掛け → ペイントエリアでコンタクト
● シュートへの仕掛け → ペイントエリアへドライブ
● シュートへの仕掛け → ドリブル後にディフェンスと対峙
【２章】 アウトサイドのセオリー
アウトサイドの原則：
１、スペーシング
２、パッシングゲーム
３、ディフェンスを動かす
４、インサイドとの連携
＜次のプレーは何を選択する？＞
● パスの受け方 → アウトサイドでパスを受ける
● 受けた後の動き → 対峙した相手に仕掛ける
● 受けた後の動き → 激しくディナイされながら受けた
【３章】 インサイドのセオリー
インサイドの原則：
１、ドライブの合わせ
２、パスの中継とオフェンスリバウンド
３、スクリーンプレー
＜次のプレーは何を選択する？＞
● パスの受け方 → インサイドでパスを受ける
● パスの受け方 → 激しくディナイされている
● 受けた後の動き → ディフェンスがどちらかに寄っている
● 受けた後の動き → ディフェンスに真後ろからつかれている
【４章】 ディフェンスとリバウンドのセオリー
ディフェンスの原則：
１、相手を追い込む
２、ペイントエリアへの侵入を防ぐ
３、ヘルプサイドの役割
４、リバウンドを予測する
＜次のプレーは何を選択する？＞
● マークにつく → マンツーマンディフェンス
● ヘルプの動き → ヘルプサイドから動く
● リバウンドの動き → 取ってから速攻へ
《COLUMN》 バスケットボール選手の食事
