書籍詳細
ぜんぶわかる筋肉・関節の動きとしくみ事典
筋肉・関節の動き、しくみを、部位別・動作別にわかりやすくリアルに徹底解説。精緻なイラスト+解説文で構成。
しくみが目で見て理解でき、各部位の名称もひと目でわかる！
運動で起こる障害も掲載。
しくみが目で見て理解でき、各部位の名称もひと目でわかる！
運動で起こる障害も掲載。
| ISBN | 978-4-415-31165-4 |
|---|---|
| 発行日 | 2012年03月23日 |
| 判型 | A5 |
| ページ | 232ページ |
| 定価 | 1,540円（税込） |
CONTENTS
【第１章】 部位別 筋肉・関節の構造と働き
● 肩関節のつくり
● 肩甲骨の動き
● 肩関節の安定
● 肩関節の作用する筋
● 肩関節の回旋運動
● 肘関節・前腕の構成と運動
● 肘の靭帯による安定化 ほか
【第２章】 筋肉・関節のしくみと役割
● ２種類の運動学
● 身体運動の表し方
● 運動にかかわる「テコの原理」
● 「仕事」と「仕事率」
● 骨の種類と機能
● 骨の基本構造
● 骨の新陳代謝
● 骨折の３つの分類 ほか
【第３章】 動作別 筋肉・関節の動き
● 「歩行」による移動様式
● 歩行と重心移動の関係
● 歩行時の関節の動き
● 歩行時の筋活動
● 高齢者・病的な歩行様式
● 走行と歩行の違い
● 走行時の関節の動きと筋活動
● ランニング障害の発症要因 ほか
【第４章】 運動で起こる障害と動作
● 肩こりを起こす不良姿勢
● 肩こりに効くストレッチング
● 四十肩・五十肩のリハビリテーション
● 投球障害肩の発症要因
● 肩の可動域と筋力チェック
● ストレッチングと腱板訓練
● テニス肘の種類
● テニス肘の内的要因・外的要因 ほか
● 肩関節のつくり
● 肩甲骨の動き
● 肩関節の安定
● 肩関節の作用する筋
● 肩関節の回旋運動
● 肘関節・前腕の構成と運動
● 肘の靭帯による安定化 ほか
【第２章】 筋肉・関節のしくみと役割
● ２種類の運動学
● 身体運動の表し方
● 運動にかかわる「テコの原理」
● 「仕事」と「仕事率」
● 骨の種類と機能
● 骨の基本構造
● 骨の新陳代謝
● 骨折の３つの分類 ほか
【第３章】 動作別 筋肉・関節の動き
● 「歩行」による移動様式
● 歩行と重心移動の関係
● 歩行時の関節の動き
● 歩行時の筋活動
● 高齢者・病的な歩行様式
● 走行と歩行の違い
● 走行時の関節の動きと筋活動
● ランニング障害の発症要因 ほか
【第４章】 運動で起こる障害と動作
● 肩こりを起こす不良姿勢
● 肩こりに効くストレッチング
● 四十肩・五十肩のリハビリテーション
● 投球障害肩の発症要因
● 肩の可動域と筋力チェック
● ストレッチングと腱板訓練
● テニス肘の種類
● テニス肘の内的要因・外的要因 ほか
