はじめてのサーフィン
アイテムの使い方、波の種類、テクニックのやり方などを写真やイラストを大きく使って、はじめての人にもわかりやすく解説。
連続写真を多用しているので、一連の動作がつかみやすい。
ボードの選び方や波についてなど、サーフィンの基礎知識も詳しく紹介。
連続写真 + 詳細解説で基本をマスター！
株式会社H.L.N.A
ISBN:978-4-415-32836-2
2020年06月26日発行
B5判 144ページ
価格 1,320円 (税込)
【Chapter１】 サーフィンの基礎知識と準備
● サーフィンの楽しみ方
● サーフギア＆アクセサリー
● サーフボードの各名称と種類
● サーフボードの形と性能
● サーフボードの取り扱い方
● 滑り止めのワックス
● ウェットスーツの種類
● ウェットスーツのお手入れ
● リーシュコードのつけ方
● デッキパッドを貼る
● フィンのつけ方
● ビギナーは穏やかに晴れた日に
● 波の部位や形を知る
● 体の部位で表す波の大きさ
● ビーチとリーフの違い
● 波の流れを知る
● 風とうねりの向きを知る ほか
世界のサーフスポット： オーストラリア / スナッツパーロックス
【Chapter２】 パドリング
● 正しい位置の乗って安定させる
● 進行方向を見ながらパドリング
● パドリングの動き
● 足を閉じてスピードアップ
● ゆったりストローク
● 浅い場所で波に慣れる
● 波に押される感覚をつかむ
世界のサーフスポット： カリフォルニア / ハンティントンビーチ
【Chapter３】 ドルフィンスルー
● プッシングスルー
● ドルフィンスルー （基本の動き）
● ドルフィンスルー （タイミング）
● ドルフィンスルー （沈め方）
● ドルフィンスルー （連続動作）
● 波待ち
世界のサーフスポット： バリ / ウルワツ
【Chapter４】 テイクオフ
● テイクオフの基本
● ２つのスタンス
● パドリングして立つ
● 胸の横につく
● 進行方向を見る
● ヒザを柔らかくしてリラックス
● ボードが押し出されたら立つ
● テイクオフの一連の流れ ほか
世界のサーフスポット： ハワイ / パイプライン
【Chapter５】 ロングライディング
● ボードを進行方向に向ける
● 進行方向に目線を向ける
● 動きの感覚をスケボーで磨く
● スケボーでアップス＆ダウンズ
● 波の力を利用して加速する
● ＜フロントサイド＞ ヒザの屈伸で連続ターン加速
● ＜フロントサイド＞ 波のボトムをより意識する
● 自分でライディングを終える
◇ サーフィンの疑問に答えるＱ＆Ａ
＜巻末グラビア＞ ＳＵＰＥＲ ＴＥＣＨＮＩＱＵＥ
