これでわかる認知症予防
物忘れが気になったり、軽度認知障害(MCI)が疑われるならこの一冊! 最新研究にもとづく認知症の確かな予防法を豊富に紹介。食生活、運動、睡眠、知的活動など、どれも、毎日の生活の中に容易に取り込めるものばかり。 ぜひ、この本の情報を参考にしながら、今日から認知症予防をスタートして下さい。
石井 映幸 監修
ISBN:978-4-415-32579-8 2018年10月09日発行A5判 160ページ 価格 1,430円 (税込)
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