美姿勢をつくるスリッパ付き はくだけ!スリッパダイエット
美ボディづくりは姿勢から、スリッパで正しい姿勢を習慣に!正しい姿勢をとることが美しさの基本となり、そして健康&美容にさまざまな効果をもたらす。それをサポートするのが「美姿勢スリッパ」。はくだけで美姿勢になる、そのヒミツを徹底解析!
谷 英子 監修
ISBN:978-4-415-31316-0 2012年07月27日発行B5変判 48ページ 価格 2,090円 (税込)
「チラよみ」できます
「立ち読み」できます
眼精疲労がとれて、よく見える!目のすっきりストレッチ
ピラティス大全
美姿勢をつくるスリッパ付き はくだけ!スリッパダイエット DENIM COLOR
ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操
手のつぼ足のつぼ
徹底活用!バランスボール大全
症状改善! ツボ大全
YOGAポーズ大全
美姿勢をつくるスリッパ付き はくだけ!スリッパダイエット NAVY
自分のからだと上手につきあう ツボ&リンパマッサージ