DVD付 テニス・ダブルス ポジショニングの基本と実践
テニス・ダブルスの愛好者にポジショニングだけで勝つ戦術を伝授。
「ポジショニング」とは、相手ボールに対して最適な場所に動けるように構えること。数歩動くだけで相手のスペースを消し圧倒する戦い方を、付属DVDの俯瞰映像とスロー画像で解説する。
佐藤 哲哉
ISBN:978-4-415-31979-7
2015年04月08日発行
A5判 176ページ
価格 1,540円 (税込)
本当にポジショニングだけで勝てるの？
- オープンスペースが生まれにくいダブルス
- ポジショニングとは最適な場所に動いて構えること
- 攻守ともコートの真ん中を空けない
- 前衛は斜め前後の動きで相手ボールに備える
- 前衛はレシーバーの脅威になるために動く
- 返球範囲を半分にし、その中間に構える ほか
【第2章】 ポーチ
半歩、１歩が勝敗を分ける！
- ポーチに出る場所は全部で３つある
- 半歩前に出て斜め前に進む「Y」の動きが鍵
- 間違った動きをするとポーチは必ず失敗する
- 縦ロブを上げられた２人はスイッチする
- ２人のポジショニングに影響するセンターライン
- ポーチを成功させる３つのポイント ほか
【第3章】 サーブ＆ボレー
コース配分とポジショニングが成功の鍵
- サーブからボレーまで流れるように動く
- リターンが予想しやすいセンターに５割入れる
- センターを基本にしつつボディとワイドにも３割ずつ入れる
- リターンの８～９割はセンターに返ってくる
- 不利な状況になる可能性があることを認識する
- コートの真ん中を空けないようにダッシュ ほか
【第4章】 レシーブゲーム
積極的に攻撃を仕掛けるポジショニング
- 攻撃的なリターンや作戦でサーバー側を脅かす
- サーバー側に脅威のブロック＆振り切るリターン
- ３つのリターンでブレークチャンスを広げる
- 試合序盤で相手前衛にストレートアタック
- 縦ロブはポーチ封じと相手陣形を崩すのが狙い
【第5章】 レシーブダッシュ
ブレークチャンスをつかむダッシュのポジショニング
- ベースライン内で浅いサーブをスライスで切り返す
- リターン後はサービスライン内で構える
- ２人が前後になるミニ雁行陣を作る
- ２人の連携を確実なものにする３つの方法
- ストレートポーチで相手を圧倒する
- 相手後衛からのロブをスマッシュで決める
- ３つの作戦でネットプレーの戦いを制する
【第6章】 フォーメーションＩ
雁行陣から平行陣にスムーズに移るポジショニング
- 陣形が乱れやすい時こそポジショニングに注意
- スライスアプローチで前に詰める
- ネットに近い前衛は積極的にポーチに出る
- フォアハンドのショートクロスで相手ペアを横に動かす
【第7章】 フォーメーションＩＩ
雁行陣同士の戦いを制するコンビネーション
- 最終的に味方前衛のポーチにつなげる
- トップスピンと浅めのスライスで相手後衛を揺さぶる
- ポーチに出る気満々の相手前衛を出し抜く
- 縦ロブからストレートラリーに変わる展開
- 前衛が思い切り飛び出てポーチを決める
- ボールの深さに注意してアプローチ＆ダッシュにつなげる ほか
【第8章】 フォーメーション＆戦術
ワンランク上の必勝ポジショニング
- レシーバーを惑わせてポーチを成功させる陣形
- サインプレーとサーブのコントロールに集中する
- 前衛の動きと２人のコンビネーションに注目
- ２人ともベースラインで構える２バックでポーチ封じ
- Ｉフォーメーションの弱点を突いてエースを狙う
【第9章】 即効！練習メニュー
ポジショニングとショットを磨く１７メニュー
＜練習メニュー＞ 変形ショーとラリーで体を温める
＜練習メニュー＞ ボレーのタッチを養うボレーボレー
＜練習メニュー＞ ２対２のバレーボールテニスで
ロブボレーやハイボレーのタッチを養う
＜練習メニュー＞ ４人同時対戦で
ボールコントロール力とタッチを養うボレーボレー
＜練習メニュー＞ クロスボレー vs ストロークで
深く返すファーストボレーを磨く ほか
♦ コラム ダブルス界が面白い！！
